2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1502 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 168.52g.
朝食: Sasso Olio d'oliva, Conad Fette Biscottate Integrali, Stammibene Vellutata di Asparagi, Pedon Semi di Papavero, White Grapes, Banana. 昼食: Olives, Interpan Pane Integrale, Conad Riso, Santa Lucia Mozzarella, Mortadella, Rovagnati Prosciutto Cotto, Golfera Golfetta. 夕食: Knorr Gran Purè, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Coop Hamburger di Prosciutto Cotto. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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