2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1758 kcal
|
脂質: 51.31g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. 夕食: Яйцо, Сахар, Дыня, Домик в деревне Творог 5,5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Блинчики классические, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|