2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1501 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 107.53g | 炭水化物: 124.51g.
朝食: AH Wit Frans Stokbrood, Groentensoep, Milsani Yoghurt met Framboos. 昼食: Carrefour Americain Natuur. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Prepare, Aldi Serrano Spaanse Ham, Jupiler Pils. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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