2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1271 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 96.63g.
朝食: Huevo, Pechuga de Pavo, Nespresso Café Capsulas, DIA Havarti Light. 昼食: Nespresso Café Capsulas, Mevgal Queso Feta, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Lindt Chocolate 99%, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates, Pepino, Cebollas. 夕食: Tortilla de Patatas, Aceitunas Verdes, Cerveza. 軽食/その他: Danone Light & Free Skyr Tropical, Frambuesas, Café, Albe Requesón Light, Melocotones. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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