2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1390 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. 昼食: Раф Кофе, Cofix Киш с Сыром и Шпинатом , Щедрые Хлебцы Гречневые, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. 夕食: Гулливер Курица в Сметанном Соусе с Рисом. 軽食/その他: Морковь, Dario Сок Банановый. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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