2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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949 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 95.84g.
朝食: Belbake Farina Integrale, Conad Farina Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ponti Aceto di Mele, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). 昼食: Panna Montata, Pane Comune, Miele, Pecorino, Provolone, Formaggio di Capra, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Pesca Noce. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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