2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1252 kcal
|
脂質: 103.81g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 35.18g.
朝食: Żółtko 20 g, SM w Gostyniu Śmietanka UHT 12% Gostyńska, Miletto Śmietanka 30% Miletto, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Jana Twaróg Wędzony z Papryką. 昼食: Haga Salceson Czarny, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Łuków Parówki, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Sokołów Boczek Okopcony, Arla Apetina, OSM Garwolin Masło Ekstra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Żółtko 20 g. 夕食: Nestlé Lody Kaktus, Wołowina Gotowana. 軽食/その他: Magija Batonik z Masy Twarogowej o Smaku Kokosowym, Gruszki, Brzoskwinie, Ritter Sport Czekolada Intense 74% Cocoa With Cocoa Mass. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|