2019年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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703 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 26.27g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. 昼食: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Борщ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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