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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1981 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 163.67g | 炭水化物: 102.10g.
昼食: ズッキーニ, もやし, 鶏の胸肉. 夕食: ビール, スパークリングワイン, サントリー ビームハイボール, セブンイレブン ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ, ベーコン, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, セブンイレブン 生ハムロース, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ほうれん草のおひたし, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フィッシュ＆チップス, サラダ. もっと...
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