|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
836 kcal
|
脂質: 30.63g | たんぱく質: 31.79g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Quero Feijão Carioca , Alface Rúcula, Macarronese. 夕食: Maratá Chá de Gengibre com Limão , Gengibre. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Bolo de Chocolate, Leite Integral, Vilma Rosquinha de Chocolate, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte. もっと...
|
|
1930 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|