2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1914 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 123.86g | 炭水化物: 199.28g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 昼食: Lider Choclo en Granos, Colorado Atún Lomitos En Aceite . 夕食: Huevo. 軽食/その他: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Kupiec Rice Cakes With Dark Chocolate , Jumbo Media Luna, Bistec de Res, Marinela Gansito , Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Cereal Proteina. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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