2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
2523 kcal
|
脂質: 88.23g | たんぱく質: 175.84g | 炭水化物: 259.03g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Багет Рустика, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая. 昼食: Бананы, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Каждый День Сухари, Арахисовая Паста. 夕食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар, Nestle Сини Минис. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|