2019年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1049 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Mischkornbrot. 昼食: Bratkartoffeln, Ketchup, Rührei, Wassereis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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