2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1559 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 109.48g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Премия Печень Трески , Омлет с Молоком. 昼食: Бисквит, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. 夕食: Малина, Житня Сила Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Каша Пшенная на Воде, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, McDonald's Биг Тейсти. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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