2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 63.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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830 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 19.49g.
朝食: Água de Coco. 昼食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に5.3 kg増量中
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