2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1645 kcal
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脂質: 119.14g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 117.57g.
朝食: Seven Farms Organic Refined Coconut Oil, Whipping Cream , Rapidfire MCT Oil, Hershey's Unsweetened Cocoa, Cinnamon , Coffee. 昼食: Bai Molokai Coconut, Mushrooms, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Pita Pockets . 夕食: Wal-Mart Ribeye Steak, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Special K. 軽食/その他: Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream, Cocolibre Coconut Water , Cocoa-nut Cream Cheese Fat Bombs, WICKED CRISPS Spinach Parmesan Crisps, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Coconut Keto Brownie Bombs. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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 コメント
I am Loving your trend line! Awesome
2019年 09月 4日 投稿者: Mom of Isabella
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Wow...Weight on a toboggan! It 's really working for you. My best regards . Nice seeing you here.
2019年 09月 4日 投稿者: Judyrose1997
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