2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1511 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 143.35g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte. 昼食: Coop Cuori di Filetto di Nasello , Coop Riso Roma Parboiled. 夕食: Patate, Salmone. 軽食/その他: Bulk Powders Protein Porridge Pot, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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