2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1528 kcal
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脂質: 86.84g | たんぱく質: 150.43g | 炭水化物: 29.83g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 夕食: Aoste Stickado Classique, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Tomaten, Halbes Hähnchen, Ritter Sport Goldschatz. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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