2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
2137 kcal
|
脂質: 106.92g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 232.43g.
朝食: Наш Лидер Майонез Провансаль, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Рок Крабовые Палочки. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Макфа Паутинка, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Опята, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: 365 Дней Печенье Молочное, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|