2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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702 kcal
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脂質: 16.51g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 102.02g.
朝食: Succo d'arancia, Caffè (in Polvere), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Ponti Aceto di Mele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale. 昼食: Italiamo Pomodori Datterini, Pesca Noce, Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Carne di Cinghiale Selvatico, Speck, Barilla Gnocchetti Sardi. 軽食/その他: Primia Carote Crude. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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