2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1316 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 185.90g.
朝食: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Cream Nuvo Творог 5%. 昼食: Бринко-Айс Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски. 軽食/その他: Евроопт Чернослив, Евроопт Яблоко, President Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Куриные Сосиски. もっと...
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体重に変化ありません
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