|
Косячу🙈😂, поздний ужин, перебор белков и углей, ещё и пересолила ужасно. Надо бы яичный пост устроить, чтобы немного прийти в форму
|
93.2 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1090 kcal
|
脂質: 88.36g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 16.78g.
朝食: Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 昼食: Жареное Яйцо, Молком Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|