2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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582 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 29.58g | 炭水化物: 38.94g.
朝食: Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 昼食: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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