2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1435 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 168.61g.
朝食: Milka Chocolate con Avellanas Enteras, Piña, Nescafé Tradición. 昼食: Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Tomates Rojos, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 夕食: Kraft Real Mayo, Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Colun Leche Cultivada Light (180ml). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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