2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1176 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Bananas, Overnight Oats. 昼食: Emmi Cafe Latte Skinny, Bananas , Asda Green Seedless Grapes, Tesco Flat Peaches, Aldi Chicken Breast Slices. 夕食: Lidl Greek Style Yoghurt, Boiled Egg, Cathedral City Cheddar Cheese, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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