2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1902 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 143.46g | 炭水化物: 210.34g.
朝食: Suave y Dulce, 100 Proteína Reducida en Grasa, Meta Nutrition Full Protein, Galletas Marias, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Suave y Dulce, 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, FUD Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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