2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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2328 kcal
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脂質: 101.76g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 262.48g.
朝食: Finn Crisp Original , Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg, ICA Smör & Raps, ICA Rågbröd Solros, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Frebaco Frukt Müsli, Banan. 昼食: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Pizzasallad, ICA Salsiccia, Makaroner. 夕食: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Friggs Chiafrö & Havssalt, Spoons Indisk Linssoppa. 軽食/その他: Banan, Arla Hushållsost 26%, ICA Smör & Raps, Pågen Hönökaka, ICA Smör & Raps, Friggs Chiafrö & Havssalt, Banan, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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