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Ia pesar só segunda que vem, mas não resistí.
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115.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1502 kcal
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脂質: 88.19g | たんぱく質: 146.12g | 炭水化物: 27.68g.
朝食: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ghee, Ovo. 昼食: Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Lider Creme de Leite Leve, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 夕食: Seara Hambúrguer Texas. 軽食/その他: Alface, Ovo Cozido, Silk Leite de Amêndoas, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Low Carb. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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