2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
2283 kcal
|
脂質: 79.21g | たんぱく質: 176.25g | 炭水化物: 223.41g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Gustafsen Форель Малосоленая, Глобус Багет Рустика. 昼食: Арахисовая Паста, Каждый День Сухари, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. 夕食: Сыр Маасдам, Глобус Багет Рустика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бананы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|