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Seybo
日記
2019年 09月 3日
Seyboの日記, 2019年 09月 3日
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Bin gerade von 12 km mal jogging mal walking wieder zurück und habe festgestellt, zu viel laufen ist leider noch nicht so von Vorteil für mein Knie. Muß die Runde wieder etwas verkleinern. 😣
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, 2019年 09月 3日:
3100 kcal
運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間 49 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 41 分.
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