2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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85 kcal
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脂質: 3.37g | たんぱく質: 5.12g | 炭水化物: 9.12g.
昼食: Olives Vertes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Carrefour Dés de Jambon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). もっと...
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1738 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, 漕艇する - 5 分, トレッドミル - 6 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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