2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1115 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 110.02g.
朝食: Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 9%. 昼食: Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 夕食: Красное Яблоко, Яблоко, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 軽食/その他: Куриная Грудка, Tess Зелёный Чай, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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