2019年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1048 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Edeka Pflaumen, Milch (Vollmilch), Pink Lady Äpfel. 昼食: Genuss Plus Cashewkerne. 夕食: Metro Hamburgerbrötchen Sesam, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, DM Bio Vegetarische Bratlinge . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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