2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1674 kcal
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脂質: 103.38g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 90.48g.
朝食: Belbake Farina Integrale , Semi di Chia, Conad Farina Grano Saraceno, Curcuma, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ponti Aceto di Mele, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). 昼食: Pane Comune, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Vino Rosso da Tavola, Sondey Gallette di Riso, MD Mozzarella Reggia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Melanzana. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Formaggio Feta, Sondey Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Caramelle Morbide alla Frutta a Basso Contenuto di Zuccheri, Mandorle. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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