2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1786 kcal
|
脂質: 51.99g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 236.91g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе с Овощами. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Сахар, Наша Корова Творог 5%. 軽食/その他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|