2019年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1690 kcal
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脂質: 97.80g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 144.77g.
朝食: Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Овощами, Своя Линия Сардельки Австрийские . 昼食: Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Сырок Творожный, Бутерброд с Форелью, Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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