2019年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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916 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: ВкусВилл Капкейк Лимончелло. 夕食: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Раф Кофе, Сливы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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