2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1044 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 88.43g.
朝食: Normaler Kaffee, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne, Äpfel. 昼食: Schafskäse, Zucchini, Aprikosen, Espresso, Ei. 夕食: Kaffee mit Milch, Birnen, Milfina Kräuterbutter, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Roggenbrot, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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