2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1655 kcal
|
脂質: 53.85g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 189.96g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский. 昼食: Кофе с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова. 夕食: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Чай, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Сахаром, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|