2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1355 kcal
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脂質: 73.65g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 36.55g.
朝食: Café. 昼食: Queso Crema, Queso Gouda o Edam, Aceite de Coco, Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado), Tomates Cherry. 軽食/その他: Queso Gouda o Edam, Jamón Serrano, Vodka, Mantequilla, SPAR Extrawurst Pikant, Arándanos Agrios. もっと...
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週に7 kg減量中
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