2019年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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982 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 166.64g.
朝食: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Mate, Mate, Mate, Mate, Mate. 昼食: Filete de Ternera, Hamburguesa de Lentejas. 軽食/その他: Sonrisas Sonrisas Picaras, Bagley Sonrisas, Mate, Mate, Mate, Mate, Mate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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