2019年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
45 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
977 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 108.56g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Pizza Mia Чизкейк, Американо. 夕食: Запеченный Картофель, GurMama Стейк Куриный. 軽食/その他: Леовит Energizer Шоколад с Мятой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|