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35 mile Ride today. Hmmmm, 100+ in Austin this time of year is pretty Normal.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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2083 kcal
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脂質: 107.40g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Morning Coffee. 昼食: HEB Apple Juice, Ride Smoothie w/ 8 oz Beet Juice, 364 cals. 夕食: Organic Creamy ButterNut Squash Soup, Organic Chicken Salad, 1 cup Serving, Large Avocado. 軽食/その他: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. もっと...
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4044 kcal
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運動:
Ride, 1950 cals - 3 時間 20 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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