2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1922 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 152.31g | 炭水化物: 237.78g.
朝食: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 昼食: Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 軽食/その他: Bolo de Coco, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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