2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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642 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 50.76g.
朝食: Bakwan. 昼食: Fiesta Siomay Chicken, Fried Battered Fish, Yellow Sweet Corn , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 夕食: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. 軽食/その他: Rye Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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