2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1446 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 94.89g | 炭水化物: 149.04g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Corn On The Cob with Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Corn On The Cob with Butter. 軽食/その他: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Margarita, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Margarita, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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2332 kcal
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運動:
セックス - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 23 分, 休憩 - 12 時間 20 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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