2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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2678 kcal
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脂質: 208.08g | たんぱく質: 137.09g | 炭水化物: 22.51g.
昼食: Campo Largo Kombucha , Ovo Cozido. 夕食: Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Bourbon Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Requeijão Cremoso, Campo Largo Kombucha , Ovo, Rezende Costelinha Suína Temperada . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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