2019年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
|
2678 kcal
|
脂質: 208.08g | たんぱく質: 137.09g | 炭水化物: 22.51g.
昼食: Campo Largo Kombucha , Ovo Cozido. 夕食: Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Bourbon Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Requeijão Cremoso, Campo Largo Kombucha , Ovo, Rezende Costelinha Suína Temperada . もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|