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Куриная котлета на пару, отварная свёкла без масла, помидор, перец, 165 ккал. Мой обед.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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649 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 71.53g.
朝食: Помидоры, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Свекла Вареная, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлеб, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Чернослив Свежий. もっと...
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1781 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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