2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1543 kcal
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脂質: 117.78g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 18.86g.
朝食: Selita Requeijão Light, Selita Requeijão Light, Ovo Mexido. 昼食: Pepino (Descascado), Costela de Porco, Costela de Porco Assada. 夕食: Carne de Panela. 軽食/その他: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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