2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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480 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 50.29g.
朝食: Beyaz Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Toz Şeker, Haşlanmış Yumurta, Patlıcan Salatası, Pınar Süzme Peynir, Leblebi. 軽食/その他: Lokum, Dost Ayran. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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